Nordic-/Walking bringt viel Gutes, aber die Technik muss stimmen! Unsere Walking & Nordic-Walkingtreffs werden von erfahrenen (Nordic)-Walkern begleitet. Im Walkingtreff sind Walker mit und ohne Stöcke willkommen, Nordic Walker sollten aber bereits den Stockeinsatz in einem Nordic Walking-Kurs (siehe Schnupperstunde und für Anfänger) erlernt haben.

Nordic-Walking für Anfänger

neue Kurse:
Kurs 1: ab Januar, 10 x  09:30 Uhr, Schwungvoll in neue Jahr
Kurs 2: ab Oktober, 10 x 09:30 Uhr, Fit durch Herbst und Winter

Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant

Anmeldung: Renate Mischak, Telefon: 02552 / 60903 oder renatemischak(at)gmx.net

Die Lust an der Bewegung soll bei der Heranführung an den Sport mit den zwei Stöcken im Vordergrund stehen. Angesprochen sind bei diesem Angebot auch ältere Menschen, die schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren, aber gerne wieder etwas für sich tun möchten. Richtig ausgeübt ist Nordic Walking ein Gelenk schonender Sport und daher bestens auch für etwas übergewichtige Personen geeignet.