„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft!“

Heute schon die Laufschuhe geschnürt? Es gibt keinen Grund, dies nicht zu tun, denn unsere Laufsport-Angebote lassen keine Ausreden zu!
Uns treiben neben dem sportlichen Ehrgeiz, auf ein Ziel hin zu trainieren, gesundheitliche Gründe und die gemeinsamen (Veranstaltungs)-Lauferlebnisse an. Unsere vielfältigen Angebote sind so gestrickt, dass für jeden etwas dabei ist.

Lauftreff – zusammen Spaß am Laufen

Ablauf: Nach der gemeinsamen langsamen Warmlaufphase mit Aufwärmprogramm geht es in die verschiedenen Tempo- und Distanz-Gruppen. Unsere FLVW-zertifizierten LaufgruppenleiterInnen begleiten verschiedene Laufgruppen, die variable Laufstrecken, unter anderem durch das Naherholungsgebiet Bagno-Buchenberg und mit unterschiedlichem Tempo Streckenlängen von 6 bis rund 13 km anbieten.

Besonderheit: Hier ist für jeden etwas dabei. Wir führen Laufeinsteiger an den Laufsport, begleiten aber auch erfahrene Läufer.

Laufanfängerkurse: Laufeinsteiger werden auf den langsamen Dauerlauf "in 10 Wochen von 0 auf 1 Stunde"  oder "in 10 Wochen von 0 auf 30 Minuten " an den Laufsport herangeführt. Die Kurse beginnen immer im Frühjahr.
Im Mittelpunkt steht hier die die Zeit, die laufend verbracht wird und  nicht die Geschwindigkeit. Die Maxime ist "Laufen ohne Schnaufen".