Nordic Walking für Anfänger

Die Lust an der Bewegung soll bei der Heranführung an den Sport mit den zwei Stöcken im Vordergrund stehen. Angesprochen sind bei diesem Angebot auch ältere Menschen, die schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren, aber gerne wieder etwas für sich tun möchten. Richtig ausgeübt ist Nordic Walking ein Gelenk schonender Sport und daher bestens auch für etwas übergewichtige Personen geeignet.

Nordic-Walking 

  • ist ein sanftes Fitnesstraining an der frischen Luft
  • bringt das Immunsystem auf Trab
  • hilft Stress abzubauen
     

Kurs 1:

Schwungvoll ins Neue Jahr – Mit Nordic Walking gute sportliche Vorsätze umsetzen!

12.02. bis 02.04.2022, 8 x Samstag, 9.30 Uhr

Erforderlich sind nur gute Walking- oder Laufschuhe und bequeme, der Witterung angepasste Kleidung. 

Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant

Kosten: je 40 €, 20 € für Vereinsmitglieder, 32 € für FRED-Teilnehmer

Leihstöcke gibt´s kostenlos

Anmeldung: Renate Mischak, Telefon 02552 / 60903 oder renatemischak(at)gmx.net

Direkt hier anmelden

Du kannst hier das Anmeldeformular und den Gesundheitsfragebogen ausfüllen und ausdrucken, danach unterschreiben und an renatemischak(at)gmx.net schicken.

Kurs 2:

Mit Bewegung und guter Laune durch Herbst und Winter

29.10. bis 10.12.2022, 7 x Samstag, 9.30 Uhr

Erforderlich sind nur gute Walking- oder Laufschuhe und bequeme, der Witterung angepasste Kleidung. 

Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant

Kosten: 28 €, 16 € für Vereinsmitglieder, 22,40 € für FRED-Teilnehmer

Leihstöcke gibt ́s kostenlos

Anmeldung: Renate Mischak, Telefon 02552 / 60903 oder renatemischak(at)gmx.net

 

Direkt hier anmelden

Du kannst hier das Anmeldeformular und den Gesundheitsfragebogen ausdrucken und ausfüllen, danach unterschreiben und an renatemischak(at)gmx.net schicken.