Nordic Walking für Anfänger
Die Lust an der Bewegung soll bei der Heranführung an den Sport mit den zwei Stöcken im Vordergrund stehen. Angesprochen sind bei diesem Angebot auch ältere Menschen, die schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren, aber gerne wieder etwas für sich tun möchten. Richtig ausgeübt ist Nordic Walking ein Gelenk schonender Sport und daher bestens auch für etwas übergewichtige Personen geeignet.
Nordic-Walking
- ist ein sanftes Fitnesstraining an der frischen Luft
- bringt das Immunsystem auf Trab
- hilft Stress abzubauen
Kurs 1:
Schwungvoll ins Neue Jahr – Mit Nordic Walking gute sportliche Vorsätze umsetzen!
11.01. – 14.03.2020, 10 x Samstag, 9.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant
Kosten: je 40 €, 20 € für Vereinsmitglieder, 32 € für FRED-Teilnehmer
Leihstöcke gibt´s kostenlos
Anmeldung: Renate Mischak, Telefon 02552 / 60903 oder renatemischak(at)gmx.net
Direkt hier anmelden
Du kannst hier das Anmeldeformular und den Gesundheitsfragebogen ausfüllen und ausdrucken, danach unterschreiben und an renatemischak(at)gmx.net schicken.
Kurs 2:
Fit durch Herbst und Winter
Dauer: 10 Mal 12.09.2020
Erforderlich sind nur gute Walking- oder Laufschuhe und bequeme, der Witterung angepasste Kleidung. Die Stöcke werden bei Bedarf kostenlos zur Verfügung gestellt.
Treffpunkt: samstags, 9.30 Uhr auf dem Parkplatz am Bagnorestaurant
Kursbeitrag: 40 Euro, 20 Euro für Vereinsmitglieder, 32 € für FRED-Teilnehmer
Anmeldung: Renate Mischak, Telefon 02552 / 60903 oder renatemischak(at)gmx.net
Direkt hier anmelden
Du kannst hier das Anmeldeformular und den Gesundheitsfragebogen ausfüllen und ausdrucken, danach unterschreiben und an renatemischak(at)gmx.net schicken.