Gymnastik

Gymnastik ist gut für Regeneration, hilft bei Verspannungen in belasteter Muskulatur und macht beweglich. Damit wird der Lauf-/Walkingstil verbessert und die Verletzungsanfälligkeit wird verringert.

Das abwechslungsreiche Programm aus Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen tut gut und macht vor allen Dingen in der Gruppe Spaß!

Dieses Angebot ist speziell für die Altersgruppe ab 50 Jahren gedacht.

Trainingszeiten

Dienstags

19:20 Uhr Einlaufen
+20:30 Uhr Gymnastik

19:30 Uhr Gymnastik

Treffpunkte

Elisabeth-Schule, Burgsteinfurt

Ansprechpartner

19:20 Uhr/20:30 Uhr
Christian Ottersbach
02551 / 82949

19:30 Uhr
Bernhard Schlattmann
02552 / 7667