Unsere Winter Outdoortraining ist heute im Volksbank Stadion gestartet.
Zunächst gab´s eine Aufwärmrunde im Stadion bevor die ersten Muskelgruppen gefordert wurden. Weiter ging es dann außerhalb des Stadions laufend zur nächsten Station. Und wieder war Steffi Tiemann erbarmungslos mit den Marathonis.....
Am nächsten Mittwoch gibt es dann ein neues Workout!