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Kurse 2013
Laufgruppe für Wiedereinsteiger
kostenlos
Beginn: 3. April 2013, mittwochs 18 Uhr und samstags 14.30 Uhr, 60 Minuten
Dauer: etwa 3 bis 4 Wochen
Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant
Info: Renate Mischak, Tel. 0 25 52-60 90 3 oder pr@marathon-steinfurt.de
Im Winter schrauben viele Läufer ihr Trainingspensum herunter. Erst mit der Sonne und der Wärme kehrt die Motivation zurück. Marathon Steinfurt hilft wieder durchzustarten. Nach wenigen Wochen sollen alle Teilnehmer so fit sein, dass sie am „normalen“ Lauftreff teilnehmen können.
Bewegungskurs für Kinder von acht bis zwölf
Beginn: 8. April 2013, montags 18 Uhr, 60 Minuten
Dauer: 10 Wochen
Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant
Beitrag: 20 Euro. Die erste Kursteilnahme ist kostenlos für Mitglieder von Marathon Steinfurt, TB Burgsteinfurt und TV Borghorst
Anmeldung: Anne Bussmann, Tel. 0 25 52/99 41 57 oder anne.bussmann@freenet.de
Es wird auf das unterschiedliche Laufvermögen der Kinder Rücksicht genommen. Keiner wird überfordert, aber alle werden gefördert. Laufspiele, Finnenbahn, Bastelaktionen, aber auch echtes Training sind die bewährten Programmpunkte. Die ersten beiden Stunden sind Schnupperstunden.
„Pfundige“ Kinder in Bewegung für Kinder von acht bis zwölf
Beginn: 9. April 2013, dienstags 18 Uhr, 60 Minuten
Dauer: 10 Wochen
Treffpunkt: Parkplatz an den Technischen Schulen/Kreissporthalle, Liedekerkerstraße
Beitrag: 20 Euro. Die erste Kursteilnahme ist kostenlos für Mitglieder von Marathon Steinfurt, TB Burgsteinfurt und TV Borghorst
Anmeldung: Anne Bussmann, Tel. 0 25 52/99 41 57 oder anne.bussmann@freenet.de
Schwergewichtige Kinder verlieren oft die Lust auf Bewegung. Im Schulsport sind die anderen schneller, besser und geschickter. Dadurch leidet das Selbstbewusstsein. In der Gruppe mit Gleichgesinnten wird ihnen durch leichtes Spiel Lust auf Bewegung gemacht. Geschicklichkeit und Ausdauer werden verbessert. Erfolgserlebnisse motivieren die Kinder, das Selbstbewusstsein steigt.
Laufanfängerkurs „60 Minuten“
Infoveranstaltung: Mittwoch, 10. April 2013, 18 Uhr, SVB-Vereinsheim im Volksbankstadion Burgsteinfurt, Liedekerkerstraße 67
Laufen: ab 13. April 2013, mittwochs 18:00 Uhr und samstags 14.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant
Dauer: 10 Wochen
Abschluss mit DLV-Laufabzeichenabnahme: Mittwoch, 19. Juni 2013
Beitrag : 30 Euro, 15 Euro für Vereinsmitglieder
Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder pr@marathon-steinfurt.de
Regelmäßiges, richtig dosiertes Ausdauertraining sorgt für mehr Vitalität und Lebensfreude. Selbstbewusstsein und Körpergefühl werden gestärkt, Pölsterchen entgegen gewirkt. Laufen macht rundum fit.
NEU Laufanfängerkurs „30 Minuten“
Beginn: 23. April 2013, dienstags und freitags, 18 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz an den Technischen Schulen/Kreissporthalle, Liedekerkerstraße
Dauer: 10 Wochen
Abschluss mit DLV-Laufabzeichenabnahme: Freitag, 28. Juni 2013
Beitrag: 30 Euro, 15 Euro für Vereinsmitglieder
Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder pr@marathon-steinfurt.de
Der Kurs richtet sich an Laufanfänger ohne sportlichen Hintergrund. Langsam und in kleinen Schritten kommen die Teilnehmer in Schwung und können nach zehn Wochen dreißig Minuten ohne Pause laufen.
Nordic Walking-Schnupperstunde
kostenlos
Wann: Sonntag, 7. Juli 2013, 11 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz an den Technischen Schulen/Kreissporthalle, Liedekerkerstraße
Anmeldung: Anni Graweloh, 0 25 52-71 91 oder anni.graweloh@yahoo.de
Nordic Walking zum Ausprobieren für Trainierte und Untrainierte, für Läufer und Walker, für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder. Eingeladen sind alle, die schon immer einmal den Umgang mit den Stöcken ausprobieren wollten.
Nordic Walking für Anfänger
Beginn: 15. Juli 2013, 8 x montags und donnerstags 18 Uhr bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant
Beitrag: 32 Euro, 16 Euro für Vereinsmitglieder, Leihstöcke kostenlos
Anmeldung: Anni Graweloh, 0 25 52-71 91 oder anni.graweloh@yahoo.de
Die Lust an der Bewegung soll bei der Heranführung an den Sport mit den zwei Stöcken im Vordergrund stehen. Angesprochen sind bei diesem Angebot auch ältere Menschen, die schon lange nicht mehr sportlich aktiv waren, aber gerne wieder etwas für sich tun möchten. Richtig ausgeübt ist Nordic Walking ein Gelenk schonender Sport und daher bestens auch für etwas übergewichtige Personen geeignet.
Laufgruppe für Wiedereinsteiger
kostenlos
Beginn: 4. September 2013, mittwochs 18 Uhr und samstags 14.30 Uhr, 60 Minuten
Dauer: etwa 3 bis 4 Wochen
Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant
Info: Renate Mischak, Tel. 0 25 52-60 90 3 oder pr@marathon-steinfurt.de
In den Sommerferien fällt es vielen schwer, das Laufpensum aufrechtzuerhalten. Marathon Steinfurt hilft wieder durchzustarten. Nach wenigen Wochen sollen alle Teilnehmer so fit sein, dass sie am „normalen“ Lauftreff teilnehmen können.
Kurse
| Kursangebot 2013 |
Aus dem Bereich Kurse
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12.02.2013
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Marathon Steinfurt hat wieder ein vielfältiges Kursangebot zusammengestellt. Damit sollen auch in 2013 viele Menschen in Bewegung gebracht werden. Tradition hat der zehnwöchige ...
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| Sport und Spiel für Kinder |
Aus dem Bereich Kurse
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22.08.2011
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Am 12. September beginnt der nächste Lauf- und Bewegungskursus für Kinder von Marathon Steinfurt. Immer montags um 18 Uhr treffen sich die acht- bis zwölfjährigen Mädchen und Jungen auf dem ...
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| Neuer Nordic Walking-Kurs |
Aus dem Bereich Kurse
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24.05.2011
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Kursbeginn: 27. Juni 2011, acht Mal montags und donnerstags, 18 Uhr. Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant. Kursbeitrag: 32 Euro, für Vereinsmitglieder 16 Euro, einschließlich Leihgebühr ...
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| Bewegung, Spiel und Sport für Kinder |
Aus dem Bereich Kurse
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14.03.2011
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Sport und Spaß verspricht der zehnwöchige Lauf- und Bewegungskursus von Marathon Steinfurt.
Der Kursus für acht- bis zwölfjährige Mädchen und Jungen beginnt am 4. April (Montag) um 18 ...
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