Krafttraining

Beim Krafttraining wird der gezielte Muskelaufbau ermöglicht. Übungsschwerpunkt sind die beim Laufen wenig geforderten, für einen sauberen und effektiven Laufstil jedoch unbedingt erforderlichen Muskelgruppen des Oberkörpers. Das Angebot steht nicht nur ambitionierten Läufern offen, auch Hobbyläufer und alle, die ihren Körper kräftigen möchten, sind willkommen.

Trainingszeit:
 Montag           19:30 Uhr in der Nikomedes-Sporthalle Borghorst

Trainer:
Matthias Janning
0151/10 62 18 73

Vertreter:
Roland Alfert
0176/19 39 10 08