Gymnastik

Gymnastik fördert die Regeneration, Verspannungen in belasteter Muskulatur werden abgebaut, die Beweglichkeit und damit der Lauf-/Walkingstil wird verbessert, die Verletzungsanfälligkeit verringert. Das abwechslungsreiche Programm aus Kräftigungs- Dehn- und Koordinationsübungen tut gut und macht Spaß.

Dienstag         19:30 Uhr
Dienstag         19:20/20:30 Uhr*

Treffpunkt:     Elisabeth-Schule, Burgsteinfurt

*Die Teilnehmer treffen sich um 19:20 Uhr und laufen vor der Gymnastik eine Stunde.

 
Ansprechpartner

19:30 Uhr                   Aloys Schacht                        0 25 52/37 35

19:20/20:30 Uhr       Christian Ottersbach            0 25 51/8 29 49