Laufsport

„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft!“
Heute schon die Laufschuhe geschnürt? Es gibt keinen Grund, dies nicht zu tun, denn unsere Laufsport-Angebote lassen keine Ausreden zu!
Uns treiben neben dem sportlichen Ehrgeiz, auf ein Ziel hin zu trainieren, gesundheitliche Gründe und die gemeinsamen (Veranstaltungs)-Lauferlebnisse an. Unsere vielfältigen Angebote sind so gestrickt, dass für jeden etwas dabei ist.

Lauftreff – zusammen Spaß am Laufen
Ablauf: Nach der gemeinsamen langsamen Warmlaufphase mit Dehnübungen geht es in die verschiedenen Tempo- und Distanz-Gruppen. Unsere LaufgruppenleiterInnen begleiten verschiedene Laufgruppen, die variable Laufstrecken, unter anderem durch das Naherholungsgebiet Bagno-Buchenberg und mit unterschiedlichem Tempo Streckenlängen von 8 bis rund 25 km anbieten.

Besonderheit: Hier ist für jeden etwas dabei. Wir führen Laufeinsteiger an den Laufsport, begleiten aber auch erfahrene Läufer. In allen Laufgruppen besteht die Möglichkeit, während der Laufeinheit die Gruppe für das individuelle und optimale Lauftempo zu wechseln.

Laufanfängerkurs: Laufeinsteiger werden auf den langsamen Dauerlauf "in 10 Wochen von 0 auf 1 Stunde" herangeführt. Der Kurs beginnt jedes Jahr nach den Osterferien.

„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft!“

Trainingszeiten
Montags     08:30 Uhr
Mittwochs  18:00 Uhr
Samstags   09:30 Uhr



Winterzeit
immer Mittwochs
15:30 Uhr oder
16:30 Uhr, je nach Dunkelheit


18:00 Uhr generell


Treffpunkte
Bagnoparkplatz



Winterzeit
ab 18:00 Uhr VR Stadion


Ansprechpartner

Montags    
Dagmar Laschke
02551 / 4718

Claudia Balster
02552 / 63510

Mittwochs & Samstags
Frank Dite     
02551 / 8396496

Vertretung     
Paul Stanitzok
02552 / 620100

Monika Lücke Grachtrup
0171 / 3404737

Bernd Heitmann
02552 / 9952199

Hermann Jansen
02551 / 862623