Kurse
Laufanfängerkurs "60 Minuten"
Regelmäßiges, richtig dosiertes Ausdauertraining sorgt für mehr Vitalität und Lebensfreude. Selbstbewusstsein und Körpergefühl werden gestärkt. Laufen macht rundum fit.
Laufanfängerkurs "30 Minuten"
Der Kurs richtet sich an Laufanfänger ohne sportlichen Hintergrund. Langsam und in kleinen Schritten kommen die Teilnehmer in Schwung und können nach zehn Wochen dreißig Minuten ohne Pause laufen.
Nordic Walking für Anfänger
Die Lust an der Bewegung soll bei der Heranführung an den Sport mit den zwei Stöcken im Vordergrund stehen.
DLV-Kurs: Laufend unterwegs
Der besondere Laufanfängerkurs. Von 0 - auf 30 Minuten in 12 Wochen.
Limitierte Teilnehmerzahl.
Erstattungsfähig durch die Krankenkasse.